Dance Workout - Einführung
Dance Workout - Einführung
Kursbeschreibung
Michaela Süßbauers intensives "Dance Workout" kombiniert klassische Aerobic-Moves mit Elementen aus Jazz Funk, Hip Hop & Street Dance - Fun-Factor inklusive.
Die Einführung "First Moves" zeigt, wie's geht und erklärt Begriffe wie "Grapevine", "Welle" und "March" buchstäblich Schritt für Schritt.
Enthaltene Übungen
- First Moves 11:44
Workout-Facts
leicht
12 Min
93 kcal
Michaela Süßbauer
Kommentare
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Britta 609
Macht Spaß. Ich fand es für Anfänger und/oder Untrainierte in Teilen doch etwa anspruchsvoll - und mein "Problemknie" war definitiv zu spüren, was bei den meisten Übungen nicht so ist. Aber in sowohl bei Überforderung wie auch beim Knieschmerz habe ich einfach eine einfachere Bewegung gemacht. Das Training werde ich vermutlich noch ein paar Mal machen.
Eva474
Schritte gingen; Knie machte mit; Musik leider nicht spannend
Heike536
eine super Aufwärmeinheit!
Katharina 354
Super für Einsteiger 🙂
annafit
Kurz und gut😃
Maria831
Macht Spaß
Margit451
Das macht Spass😍😍
Silvia446
Super! 😉
Andrea1966
Super zum Einstieg😉😃
Kommentare