Athletic Workout - Squats & Burpees
Julia Schuppel
7 Min 79 kcal
Athletic Workout - Squats & Burpees

Athletic Workout - Squats & Burpees
Julia Schuppel und ihre Co-Presenter Julian und Dennis zeigen ein intensives Intervalltraining: auf eine Sequenz mit Squats & Burpees folgt jeweils eine kurze ÔÇ×EntspannungÔÇť im Joggingtempo. Ingesamt werden vier S├Ątze gemacht. Die Schlagzahl ist hoch, der Effekt durchschlagend: Squats sind die Wunderwaffe f├╝r einen knackigen Po, Burpees mit dem Sprung in und aus dem Langst├╝tz heraus pushen zudem die Fettverbrennung und Kondition. Ein funktionales Ganzk├Ârpertraining, das es in sich hat. Bitte vorab unbedingt aufw├Ąrmen!
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Station 1 - Squats & Burpees07:16
Julia Schuppel

L├Ąnge:00:07:16
Level:mittelschwer
K├Ârperpartien:Beine & Po, Ganzk├Ârper
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel, Dennis Schuppel, Julian Klein
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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