Phedra Jessica Balsamelli ist ausgebildete Yogalehrerin und lebt auf Fuerteventura. Bereits seit 2015 unterrichtet sie Kundalini Yoga. Dieser Yoga-Stil hilft dabei, sanft innere Energien zu wecken und zu lenken. Neben dem Kundalini gehört ihr Herz der physisch sehr fordernden Ashtanga-Praxis.

Ashtanga und Kundalini Yoga wecken in ihr Gefühle, die sie schwer beschreiben kann – und am liebsten einfach mit der Welt teilen möchte. Auch aus diesem Grund lädt sie zum gemeinsamen Praktizieren ein.

Bei uns auf fitnessRAUM.de könnt ihr das: Wir freuen uns sehr, dass Phedra uns einen Einblick in ihr Kundalini Yoga gibt.