Marcel Kuhn
Finde deine Leidenschaft - Es wird sich lohnen!
Dance now!
Dance
Dance now!
Tanz dich fit mit Marcel Kuhns AeroDance und der perfekten Kombi aus Aerobic und Tanz-Elementen. Das 5-wöchige Programm sorgt nicht nur für jede Menge Fun, sondern verbessert auch deine Ausdauer, Koordination und dein Rhythmusgefühl! Freu dich auf mitreißende Choreos, die dich so richtig herausfordern – und dabei noch ganz viele Kalorien verbrennen!
5 Wochen
2 Std./Woche
Level 1-2
Und das bekommst du
- 5 Wochen AeroDance fĂĽr maximale Abwechslung
- fordernde Choreos mit Aerobic und Tanz-Moves
- mehr Fitness, Kraft und Koordination
- jede Menge TanzspaĂź und Motivation
Ganz schön was los hier!
Live aus der Community
Deine WochenĂĽbersicht
Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.
Deine Kurse fĂĽr Woche 1
Aller Einstieg ist … leicht! Denn Marcel startet mit einer kurzen Einführung in deine erste Dance now-Woche! In die folgenden Kurse startest du mit einem Warm-up, lernst im Anschluss die Choreo und gibst dann gemeinsam mit Marcel so richtig Gas – Cooldown inklusive!
Deine Kurse fĂĽr Woche 2
Leg los mit deiner Woche 2! Jetzt wird’s anspruchsvoller, denn du kombinierst in den nächsten Tagen die beiden Choreos aus Woche 1. Trotzdem gilt: Immer schön locker bleiben, auch wenn du ganz schön ins Schwitzen kommst!
Deine Kurse fĂĽr Woche 3
Woche 3 und du steigerst dich weiter mit dem zweiten Part von Marcels AeroDance-Programm, diesmal vor der wunderbaren Meereskulisse Fuerteventuras. Sei geduldig mit dir, denn jetzt werden die Choreos herausfordernder – und behalte dabei immer ein Lächeln im Gesicht!
Deine Kurse fĂĽr Woche 4
In Woche 4 lernst du eine neue Choreo – das bringt richtig viel Bewegung in Körper und Geist. Darum legt Marcel im Anschluss noch eine Schippe drauf mit einer Kombination der drei letzten Choreos und einer Dance-Runde mit minimaler Anleitung – für maximalen Spaß!
Deine Kurse fĂĽr Woche 5
Auf in deine finale Woche mit einem Best of deines Programms! Gib jetzt noch einmal alles und achte beim Tanzen besonders auf eine exakte ĂśbungsausfĂĽhrung.
Herzlich willkommen! Teilt hier gerne eure Erfahrungen & Fragen!