Tchibo Fitness:
Fit & gesund in jedem Alter!
Dein Online-Training für zu Hause –
einfach und unkompliziert.
Fit & gesund in jedem Alter!
Der beste Zeitpunkt, anzufangen? Genau jetzt!
Studien belegen: Wer sich regelmäßig bewegt, altert gesünder. Und wünschen wir uns nicht alle ein langes Leben bei guter Gesundheit? Selbst wer lange unsportlich war, kann mit fortgeschrittenem Alter noch anfangen und schnell Erfolge erzielen. Für Sport ist man nie zu alt.
Bei Tchibo Fitness kannst du ganz einfach die richtige Sportart mit einem angemessenen Trainingsniveau finden.
Unsere erfahrenen Trainer zeigen ganz genau, wie's geht – und vor allem: Wie man Spaß und Freude am Training hat!
Tchibo Fitness – jeder kann fit werden!
- Kurslängen von 5 - 120 Minuten
- alle Level für jedes Fitnessniveau
- Gelenkschonende Kurse
- weniger Balance- und Stützübungen
- viele Gesundheitskurse wie Rückentraining, Mobilisation, Kräftigung
- Yoga, Pilates, Tai Chi oder Meditation
Speziell für Einsteiger in jedem Alter:
das 6-Wochen-Programm "Gesund in Bewegung"
- Entwickelt für Neu-, Wieder- & Späteinsteiger
- Einfach zu mehr Fitness, Beweglichkeit & Wohlbefinden
- Rückkehr in ein aktives Leben nach Verletzungen
- Ganzheitliche, sanfte & kraftvolle Übungen
- Keine Zusatzkosten - im Preis enthalten
Einfach und unkompliziert - schau's dir an:
Das ist Tchibo Fitness!
- Leichte und unkomplizierte Anmeldung – sofort loslegen
- Keine aufwendigen Downloads oder Installationen notwendig
- Persönlicher Support über die Hotline +49 (0) 40 537 99 334 (Mo.-Fr. 9 – 12 Uhr)
- Monats- oder Jahresmitgliedschaften möglich
- Training über Laptop, Smartphone oder Tablet möglich
- Einfache Kündigung per E-Mail, Fax oder Post (Weitere Informationen findest du hier)
Wann du willst!
Was du willst!
Wo du willst!
Du möchtest es mal ausprobieren?
Dann starte einfach mit unseren Einsteigerkursen
Preise & Konditionen
Bei Tchibo Fitness kannst du unter folgenden Mitgliedschaften wählen:
- 1 Monat-Mitgliedschaft für 13,99€ ,
monatliche Zahlung, monatlich kündbar - 6 Monats-Mitgliedschaft für 10,99€ pro Monat,
halbjährliche Zahlung, halbjährlich kündbar, - Jahres-Mitgliedschaft für 7,99€ pro Monat,
jährliche Zahlung, jährlich kündbar
Die ersten 7 Tage trainierst du komplett gratis. Erst am 8. Tag deiner Mitgliedschaft buchen wir deinen ersten Mitgliedsbeitrag ab.
Wenn du deine Zahlungsdaten ändern möchtest, log dich bitte ein. Deine Zahlungsdaten kannst du dann in "mein Studio" -> Account -> Zahldaten ändern. Zum Speichern bitte auf "Speichern" klicken.
Eine E-Mail an tchibo@fitnessraum.de (Betreff: Upgrade) genügt: Einfach neue Wunschmitgliedschaft angeben, die Mitgliedschaft wird dann im Folgemonat umgestellt. Es ist keine Kündigung nötig.
Der Wechsel ist nur als "Upgrade" möglich, also zum Beispiel als Wechsel von 1 Monat auf 6 Monate oder 1 Jahr – nicht umgekehrt. Dadurch verlängert sich auch die Laufzeit der Mitgliedschaft entsprechend unserer Preisen & Konditionen.
Wenn du deine Mitgliedschaft kündigen willst, klicke einfach in „Mein Studio“ unter „Account“ auf „Mitgliedschaft beenden“ (direkt unter den Infos zu deiner Mitgliedschaft) und folge den Anweisungen.
Alternativ kannst du uns auch eine E-Mail an tchibo@fitnessraum.de mit dem Betreff „Kündigung" schicken.
Wenn du nicht eingeloggt bist, kannst du auch auf dieser Seite über das Formular deine Mitgliedschaft kündigen.
Wenn wir nicht spätestens drei Tage vor dem Ende der Vertragslaufzeit von dir hören, verlängert sich diese automatisch um die gewählte Laufzeit. Bei Mitgliedschaften, die nach dem 01.03.2022 abgeschlossen wurden, ist das Abo dann nach der ersten Verlängerung monatlich mit einer Frist von drei Tagen kündbar.
Ein Beispiel:
Du hast am 22.6.2022 eine Jahres-Mitgliedschaft abgeschlossen. Dann verlängert sich diese automatisch um weitere 12 Monate, sofern du nicht bis spätestens 19.6.2023 kündigst. Am 22.06.2023 wird deinem Zahlungsmittel dann die Gebühr für ein weiteres Jahr belastet, du kannst aber monatlich kündigen und wir erstatten dir bereits gezahlte Gebühren anteilig zurück.
Tchibo Fitness bietet verschiedene Bezahlmöglichkeiten:
Wenn du in Deutschland wohnst, kannst du ganz einfach per Kreditkarte (Visa oder Mastercard) bezahlen oder du nimmst am Lastschrift-Einzugsverfahren teil. Dann bucht Tchibo Fitness die Mitgliedsgebühr von deinem Girokonto ab. Auch PayPal ist als Zahlungsweise möglich.
Außerhalb Deutschlands ist aktuell die Bezahlung per Kreditkarte (Visa oder Mastercard) sowie per PayPal möglich.
Deinen Mitgliedsbeitrag buchen wir ganz bequem für dich einmalig pro Vertragslaufzeit ab. Du zahlst dabei jeweils für den gesamten Zeitraum der abgeschlossenen Laufzeit deiner Mitgliedschaft. Wenn du eine Rechnung brauchst, schicke bitte eine Anfrage an tchibo@fitnessraum.de (Betreff: Rechnung) und sie geht dir per E-Mail zu. Standardmäßig verschicken wir keine Rechnungen.
Bitte beachte: Alle Mitgliedschaften verlängern sich automatisch um die jeweilige Vertragslaufzeit, sofern du nicht fristgerecht schriftlich kündigst. Wie das geht, steht links.
Zufrieden oder Geld zurück – dafür steht Tchibo Fitness. Die ersten 7 Tage nach der Anmeldung kannst du alle Kurse und Features im Online Fitness-Studio völlig gratis auf Herz und Nieren testen. Haben wir dich überzeugt, musst du nichts weiter tun. Dein erster Mitgliedsbeitrag wird dann am 8. Tag nach Anmeldung fällig und automatisch abgebucht.
Wenn wir dich nicht 100-prozentig überzeugen können, schicke bitte innerhalb der ersten 7 Tage nach Anmeldung eine E-Mail an tchibo@fitnessraum.de (Betreff: Widerruf) und deine Mitgliedschaft endet sofort.
Technik & Einstellungen
Alle in die Formularfelder eingegebenen Daten werden bei jeder Übertragung mit 256 Bit per SSL verschlüsselt übermittelt – so können Unbefugte keinen Zugang zu den Daten erhalten oder sie während des Übertragungsvorganges einsehen.
Auch du kannst etwas zur Sicherheit deines Accounts beitragen: Wähle bitte ein gutes Passwort, dass man nicht leicht erraten kann (mindestens 8 Zeichen, Groß- und Kleinschreibung plus Ziffern), und gib deine Zugangsdaten nicht an Dritte weiter. Bei der Benutzung in öffentlichen Netzwerken bitte zudem am Ende immer ausloggen.
Ja, die Kursvideos laufen auch auf Smartphones & Tablets der neueren Generation.
Tchibo Fitness ist für die Benutzung sowohl auf PCs und Macs, als auch auf Tablets und Smartphones optimiert.
Wenn ein Video nicht reibungslos wiedergegeben wird, kann das vielfältige Gründe haben:
Dein Internet-Browser sollte auf dem neuesten Stand sein. Außerdem solltest du mindestens über einen Standard-DSL-Anschluss mit dem Internet verbunden sein.
Wenn du drahtlos im Netz bist (Wlan/WiFi/Wireless), brauchst du zudem eine schnelle und stabile WLAN-Verbindung! Viele Abspielprobleme liegen an schwankenden Wlan-Verbindungen, oder weil zuviele Leute sich ein Wlan teilen.
Schließe wenn möglich bitte alle anderen Programme, wenn du Tchibo Fitness nutzt. Zusätzlich kannst du versuchen die Auflösung der Videos unter "mein Studio" -> Account -> Player-Einstellungen fest auf die kleinste Größe (270p) einzustellen.
Sollte das keine Verbesserung bringen, schreibe uns bitte eine E-Mail an tchibo@fitnessraum.de – wir helfen dir gern weiter.
Um die Übungsvideos abspielen zu können, brauchst du ein Gerät mit einer stabilen, schnellen Internetverbindung (ab DSL 6000; am besten mit Flatrate). Das kann ein Computer, Laptop, Smartphone oder Tablet sein.
Außerdem ist ein aktueller Internet-Browser, wie z. B. Firefox, Safari, oder Google Chrome nötig.
Die Videos für Tchibo Fitness werden von uns inzwischen ausschließlich in gestochen scharfer 4K-Auflösung gedreht und anschließend fürs Internet auf FullHD 1080p runtergerechnet.
Der Player ermittelt automatisch die für die verfügbare Bandbreite optimale Auflösung und passt sie dynamisch an.
Bei Bedarf lässt sie sich an dem Zahnrädchen in der Player-Leiste auch manuell umstellen, und in "mein Studio" -> Account -> Player-Einstellungen dauerhaft festlegen
Die beste Bildqualität liefert FullHD (1080p). Zum Abspielen ist eine DSL-Leitung mit mindestens 16000 KBit/s nötig.
Wenn die Videos zu lange laden oder nicht flüssig laufen, bitte auf 270p wechseln. Die kleine Auflösung ist für Smartphones & Tablets gedacht, die Daten über ein mobiles Datennetzwerk empfangen. Bei schlechten Wlan-Verbindungen solltes Du auch besser auf 270p wechseln.
- Viele aktuelle Smartphones und Smart-TVs bieten die Funktion, seinen Handy-Bildschirm auf den Smart-TV übertragen.
- Bitte beachte, dass das Streamen mit Android-Handy/Tablet nur zu Android-TV funktioniert und mit iPhone/iPad nur zu AppleTV..
- Stelle sicher, dass TV & Smartphone im selben WLAN sind.
- Aktiviere auf deinem TV die Funktion "Bildschirm spiegeln" (je nach Gerät heißt die Funktion evtl. anders, z.B. Bildschirmsynchronisierung).
- Anschließend aktivierst du auf deinem Handy die Funktion "Bildschirm spiegeln" (je nach Gerät heißt die Funktion anders) - i.d.R. ziehst du dazu den oberen Rand deines Bildschirms nach unten, so dass verschiedene Icons erscheinen. Klicke auf das "Übertragen"-Icon.
- Anschließend kannst du auf deinem Handy/Tablet deinen TV auswählen und den gesamten Inhalt deines Handys auf den TV übertragen - also auch unsere Videos im Browser.
Fragen zu den Kursen
Bei Tchibo Fitness findest du:
- mehr als 2.000 Kurse in bester HD-Qualität
- über 20 Sportarten – für Einsteiger bis Fortgeschrittene
- Workouts für mehr Fitness & einen tollen Body (u. a. BBP, Bodyshaping, Fatburner, HIIT, Functional Training)
- Wohlfühl- und Body- & Mind-Kurse (u. a. Yoga, Pilates, Tai Chi, Meditation)
- Gesundheitskurse (u. a. Rückentraining, Mobilisation, Stretching)
Vertrau' unserer Erfahrung aus über 20 Jahren. Alle Kurse sind perfekt für dein Training im Büro, zu Hause und unterwegs optimiert.
Für die meisten Kurse sind keine Hilfsmittel oder teuren Sportgeräte nötig. Du brauchst in der Regel nicht mehr als bequeme Sportkleidung, gute Sportschuhe und eine rutschfeste Unterlage oder Yogamatte.
Ob Hilfsmittel verwendet werden, steht in den Kursdetails oder lässt sich ganz einfach über die Kurssuche erfragen (dort einfach "ohne Hilfsmittel" auswählen).
Es kommen jeden Monat neue Kurse dazu. Alle neuen Kurse sind zudem mit einem Badge als "neu" gekennzeichnet.
Die besten Trainer & Fitness-Experten Deutschlands machen dich fit! Sie sind ausnahmslos Experten auf ihrem Gebiet und begeistern Fans weltweit – online und offline!
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Johanna Fellner ... ist Reebok Global Trainerin & eine der bekanntesten deutschen Fitness-Expertinnen |
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Michaela Süßbauer ... gehört zu den gefragtesten Entwicklerinnen & Presenterinnen innovativer Sport-Programme |
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Stefanie Rohr … ist Reebok Mastertrainerin, Personal Coach und Entwicklerin des Fitnesstrends BODEGA moves® |
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Young-Ho Kim ... begeistert mit der Verbindung von östlicher Philosophie & westlichen Trainingsmethoden |
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Nina Winkler ... ist Personal-/Group Fitness Trainerin und Fachautorin mit internationalem Renommee |
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Anette Alvaredo ... ist Pilates-Trainerin und Physiotherapeutin aus Leidenschaft |
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Dirk Pinnig ... ist gefragter Sportwissenschaftler, Gesundheitscoach und Trainerausbilder |
Alle Informationen zu unseren Trainern findest du auf der Trainer-Seite.
Nein. Fit(ter) werden kann wirklich jeder. Egal ob du Einsteiger, Freizeitathlet oder Fitnessprofi bist – hier gibt’s den richtigen Kurs für jeden Anspruch und jeden Geschmack.
Wenn du gesundheitliche Probleme oder sehr lange keinen Sport mehr gemacht hast, solltest du allerdings vorher mit einem Arzt deine Trainingsziele besprechen. Generell gilt: Fordere dich ruhig, aber überfordere dich nicht. Wenn eine Übung unangenehm ist oder gar Schmerzen bereitet, solltest du die Zeichen deines Körpers ernst nehmen und nicht weitertrainieren. Außerdem ist es wichtig, die Übungen immer möglichst präzise und kontrolliert nach den Anweisungen der Trainer auszuführen.
Natürlich. Klicke einfach auf das kleine Herz rechts beim Kurs – schon wandert das Workout in deine Favoritenliste.
Hier lassen sich deine Lieblingskurse u. a. ganz einfach nach verschiedenen Kriterien sortieren (z. B. Dauer, persönliche Bewertung, Level) und mit eigenen Notizen versehen.
Bei den Wochenzielen legst du fest, wie viele Minuten Sport du pro Woche machen und wie viele Kalorien du mit deinen Workouts verbrennen möchtest. Diese Werte übernehmen wir automatisch in die nächste Woche, sofern du nichts änderst. Festlegen kannst du sie in "mein Studio".
Immer, wenn du einen Kurs abgeschlossen und mit einem Klick bestätigt hast, übernehmen wir ihn in dein Trainingstagebuch und du bekommst deine Werte angezeigt.
Bitte vergiss nicht, dein aktuelles Gewicht und deine Größe einzugeben, damit wir deinen persönlichen Kalorienumsatz berechnen können (sonst wird ein Durchschnittswert angezeigt). Das geht in "mein Studio" -> Analyse.