Michaela SĂŒĂbauer
Mobility & Stretch 2 - kurz
Mobility & Stretch 2 - kurz
Kursbeschreibung
Schultern, WirbelsĂ€ule und HĂŒfte â in rund 20 Minuten bewegst und mobilisierst du gemeinsam mit Michaela SĂŒĂbauer deinen gesamten Körper. Mobility Stretch ist deine wohltuende Belohnung nach deinem Training, deine vitalisierende morgendliche Mini-Routine und dein bewegter Ruhemoment einfach mal so zwischendurch.
Enthaltene Ăbungen
- Mobility Stretch kurz 21:36
Workout-Facts
leicht
22 Min
64 kcal
Michaela SĂŒĂbauer
Matte
Kommentare
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Wanda380
Danke Michi für die schöne Mobilisation! Wie wohltuend!
Astrid285
Klasse, tut richtig gut
Ursula40
Supergut nach dem Training
Christiane337
Danke! Die Anleitung ist einfach immer super und perfekt zum Mitmachen!
Claudi523
Sehr schön. Von der Zeit her auch gut morgens nach dem Aufstehen machbar!😃
Ula
Geht auch schon morgens um 6😃
Claudia47
Unbedingt mal probieren. Lohnt sich🙂
Faultier
Super Übungen zu Mobilisation und Stretching. Durch perfekte Anleitung und Tempo gut nachzuvollziehen.
Kommentare