Mobility & Stretch 2 - kurz

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Mobility & Stretch 2 - kurz

Kursbeschreibung

Schultern, WirbelsĂ€ule und HĂŒfte – in rund 20 Minuten bewegst und mobilisierst du gemeinsam mit Michaela SĂŒĂŸbauer deinen gesamten Körper. Mobility Stretch ist deine wohltuende Belohnung nach deinem Training, deine vitalisierende morgendliche Mini-Routine und dein bewegter Ruhemoment einfach mal so zwischendurch.

Enthaltene Übungen
  1. Mobility Stretch kurz 21:36

Workout-Facts

leicht
22 Min
64 kcal
Michaela SĂŒĂŸbauer
Matte
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela SĂŒĂŸbauer
Michaela SĂŒĂŸbauer
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W
Wanda380
Danke Michi für die schöne Mobilisation! Wie wohltuend!
A
Astrid285
Klasse, tut richtig gut
U
Ursula40
Supergut nach dem Training
C
Christiane337
Danke! Die Anleitung ist einfach immer super und perfekt zum Mitmachen!
C
Claudi523
Sehr schön. Von der Zeit her auch gut morgens nach dem Aufstehen machbar!😃
U
Ula
Geht auch schon morgens um 6😃
C
Claudia62
Unbedingt mal probieren. Lohnt sich🙂
F
Faultier
Super Übungen zu Mobilisation und Stretching. Durch perfekte Anleitung und Tempo gut nachzuvollziehen.