Auch im zweiten „Workout gegen Winkearme“ gibt’s wieder ganzheitliches Armtraining mit Schwerpunkt Trizeps - Gardasee-Kulisse inklusive.

Nach dem Warm-up geht’s direkt weiter: mit Kurzhanteln trainiert Steffi im Stand deine Arme, aber auch Schultern, ein wenig Core-Muskulatur und ein bisschen die Beine. Ein entspannendes Stretching rundet das Workout ab.

Enjoy!