Happy Knie Workout - im Stand

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Kommentare
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Anja422
👍‚̧ԳŹ🥰
Wanda975
Wahrscheinlich bin ich mit den falschen Erwartungen rangegangen. Ich hätte mir mehr Kräftigung direkt fürs Knie gewünscht.
So ist es ein recht sanftes Mobilisieren / Dehnen im Sitzen und teils im Stehen mit geringem Kräftigungsanteil.
Wie immer von Barbara aber gut erklärt
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