Ob als perfekter Trainingsabschluss oder einfach mal fĂŒr Zwischendurch: Dieses Stretching dehnt und lockert vor allem die Muskulatur in Bauch, Beinen, Po sowie die untere RĂŒckenpartie. So bleiben die Muskeln schön geschmeidig und leistungsfĂ€hig.
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