QiGong - Kurzprogramm

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QiGong - Kurzprogramm

Kursbeschreibung

Tao-Trainer Robert Stooß zeigt gemeinsam mit Beate und Burgi einen kurzen, sehr harmonischen QiGong-Einsteigerkurs. Die fließenden Bewegungen sorgen fĂŒr mehr VitalitĂ€t, einen wachen Geist und eine verbesserte Selbstwahrnehmung. Die tiefe Atmung hilft außerdem dabei, den Kopf freizubekommen und Stress aktiv abzubauen.

Enthaltene Übungen
  1. Kurzprogramm 16:06

Workout-Facts

leicht
16 Min
48 kcal
Robert Stooß
Portrait: Robert Stooß
Robert Stooß
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I
Iryna620
ich habe qigong seit jahren verrat nachricht es war sehr angenehm dass wieder zu beleben vielen dank dafür
H
Hildegard 95
Tiefenentspannung, einfach klasse
E
Eva40
Teilweise schlechte Kameraführung
J
JLa1024
1) Für Anfänger, „Starterkurs“ sehr schlecht erläutert und vorgeführt
2) es wäre besser, der Fluß der einzelnen Bewegungen im Vollbild zu sehen; was interessieren mich zB die Füße der Teilnehmerinnen, wenn die Flußbewegungen der Arme und des Oberkörpers vorgeführt wird …. also feststehendes Kamerabild wäre wünschenswert
L
Laila589
Einfach toll!! Allerdings etwas schnell am Anfang…
S
Sabine309
Zu Beginn empfand ich es etwas zu schnell, später kam die gewünschte Ruhe in die Übungen.
P
Petra767
sehr entspannend, wenn man schnell zur Ruhe kommen möchte.
J
Jutta231
Gut,wenn eventuell zu Beginn etwas zu schnell