QiGong - Kurzprogramm
QiGong - Kurzprogramm
Kursbeschreibung
Tao-Trainer Robert Stooß zeigt gemeinsam mit Beate und Burgi einen kurzen, sehr harmonischen QiGong-Einsteigerkurs. Die fließenden Bewegungen sorgen für mehr Vitalität, einen wachen Geist und eine verbesserte Selbstwahrnehmung. Die tiefe Atmung hilft außerdem dabei, den Kopf freizubekommen und Stress aktiv abzubauen.
Enthaltene Übungen
- Kurzprogramm 16:06
Workout-Facts
leicht
16 Min
48 kcal
Robert Stooß
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
JLa1024
1) Für Anfänger, „Starterkurs“ sehr schlecht erläutert und vorgeführt
2) es wäre besser, der Fluß der einzelnen Bewegungen im Vollbild zu sehen; was interessieren mich zB die Füße der Teilnehmerinnen, wenn die Flußbewegungen der Arme und des Oberkörpers vorgeführt wird …. also feststehendes Kamerabild wäre wünschenswert
2) es wäre besser, der Fluß der einzelnen Bewegungen im Vollbild zu sehen; was interessieren mich zB die Füße der Teilnehmerinnen, wenn die Flußbewegungen der Arme und des Oberkörpers vorgeführt wird …. also feststehendes Kamerabild wäre wünschenswert
Laila589
Einfach toll!! Allerdings etwas schnell am Anfang…
Sabine309
Zu Beginn empfand ich es etwas zu schnell, später kam die gewünschte Ruhe in die Übungen.
Petra767
sehr entspannend, wenn man schnell zur Ruhe kommen möchte.
Jutta231
Gut,wenn eventuell zu Beginn etwas zu schnell
Kommentare
2) es wäre besse...