Tchibo Fitness prÀsentiert:
Ralf Bauer Yoga

28 Yoga-Kurse fĂŒr Einsteiger

mit den Yoga-Kursen von Ralf Bauer!

Beweglich bleiben, Stress abbauen & Gesundheit fördern

Seit vielen Jahren praktiziert Ralf Bauer Yoga und befasst sich mit fernöstlichen Philosophien. Er hat bereits mehrere Yoga-DVDs veröffentlicht sowie ein Buch mit dem Titel "Unterwegs zu mir – eine Reise auf der Spur der Philosophie des tibetischen Yoga".

"Das Thema liegt mir sehr am Herzen", sagt er. "FĂŒr mich ist Yoga ein Weg, meinen Körper beweglich zu halten und mein Bewusstsein zu schĂ€rfen! In Stresssituationen bekam ich früher Probleme mit meinem RĂŒcken. Seitdem ich tĂ€glich den Sonnengruß ausübe, bleibe ich mittlerweile davon verschont. "

Profitiere auch du von der heilenden Wirkung von Yoga!


WĂ€hle aus mehr als 28 Yoga-Kursen, die Ralf gemeinsam mit Yogalehrerin Claudia Suermann bei Tchibo Fitness prĂ€sentiert: von Entspannung ĂŒber Mobilisation bis hin zu Kraft & Dynamik! Nimm dir Zeit, höre auf dich und deinen Körper und bringe deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht.

Diese (und viele andere) Kurse warten auf dich:

Yoga mit Ralf Bauer!

So einfach und schnell ĂŒbst du

1. Registrieren

Einfach mit nur wenigen Schritten registrieren und 7 Tage kostenlos testen.

2. AuswÀhlen

Was auch immer du gerade brauchst: Wir haben den passenden Yoga-Kurs fĂŒr dich.

3. Trainieren

Trainiere direkt los oder plane dein nÀchstes Training!

Über 1.000 Online-Kurse aus mehr als 20 Sportarten

Tchibo Fitness: Einfach zu Hause trainieren!

Einfach zu Hause trainieren:

NatĂŒrlich gibt's bei Tchibo Fitness nicht nur Yoga: Du hast mit einer Mitgliedschaft unbegrenzten Zugang zu allen Kursen, Programmen und Features: Trainiere einfach ganz individuell nach deinen BedĂŒrfnissen! Egal ob zu Hause, unterwegs oder im Urlaub: dein Training ist immer genau da, wo du gerade bist.

Trainiere zu der Uhrzeit, die am besten zu deinem Tagesablauf passt und so hÀufig du willst! Ganz einfach und flexibel: keine Downloads oder Installationen nötig!

Lass dich von mehr als 1.000 Kursen inspirieren und erreiche deine Fitness- und Figurziele mit unseren Programmen, die von zertifizierten Trainern zusammengestellt wurden.

Deine Vorteile

  • Mehr als 1.000 Kurse zur Auswahl
  • Von Trainern zusammengestellte Fitness-Programme
  • Jeden Monat neue Kurse
  • Volle FlexibilitĂ€t - örtlich und zeitlich
  • EIN Abo, ALLES drin!

Unser Versprechen

  • Zertifizierte Trainer mit langjĂ€hriger Erfahrung
  • Aufwendig produzierte Trainingsvideos in HD-QualitĂ€t
  • Persönlicher Support per Telefon und E-Mail
  • Keine versteckten Kosten
  • Zufriedenheitsgarantie: 7 Tage gratis testen

Die perfekte ErgÀnzung zum Training!

Unsere begleitenden ErnĂ€hrungsprogramme sind die perfekte ErgĂ€nzung fĂŒr dein Training bei fitnessRAUM! Hier bekommst du hilfreiche Infos und Alltagstipps von ErnĂ€hrungs- & Fitness-Experten, leckere Rezepte und den Extra-Motivationskick. Erfolge sehen – ganz ohne hungern und ohne Jo-Jo-Effekt!


Neues von Ralf Bauer:

"SEM DHUL – die Wiederkehr" – so lautet der Titel seines neuen Films, fĂŒr den Ralf nicht nur in der Hauptrolle vor der Kamera stand, sondern auch als Regisseur und Produzent federfĂŒhrend war. 

Es ist die Geschichte von Ralf (Ralf Bauer), der als Fluchthelfer in Indien gegen das chinesische Regime kĂ€mpft und seinem Jugendfreund Tonio (A. Putignano), der ihn wegen des Todes ihres gemeinsamen Jugendfreundes zurĂŒck in die deutsche Heimat nach St. Peter-Ording ruft. Dabei mĂŒssen sie feststellen, wie lang der Arm Chinas in Europa bereits ist.

St. Peter-Ording steht kurz vor einem Investment, das alles verĂ€ndern wird: Das Surfer-Paradies soll einem Hotelkomplex weichen. Um es zu retten, gilt es einen ungleichen Wettkampf auf dem Wasser auszutragen: Windsurfer (Ralf) gegen Kiter (Aleks), Alt gegen Jung, Ego gegen MitgefĂŒhl.

Ein Film vor der beeindruckenden Kulisse der Nordsee und Bergwelt des Himalaya.

Infos und Trailer zum Film gibt's hier.

Aktion: Jetzt 20% Rabatt sichern!