Barbaras Rücken-Workout - Stretch
Barbaras Rücken-Workout - Stretch
Kursbeschreibung
Bei Barbara Spritzendorfers aktiver Entspannung ist der Name Programm: „Stretch & Move“ heißt so viel wie dehnen und bewegen. Du mobilisierst deinen Körper durch sanfte, bewusste Bewegungen, und schenkst ihm mehr Länge und Weite. Das gedrosselte Tempo hilft dir außerdem dabei, auch buchstäblich wieder lockerer zu werden und Stress abzubauen.
Enthaltene Übungen
- Stretch & Move 05:59
Workout-Facts
leicht
6 Min
11 kcal
Barbara Krautwurst
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Sandra235
🙂
Martin333
sehr angenehm
Kommentare