Sanftes, fließendes Yoga mit vielen Stretching-Elementen: Freu dich auf eine ganze Stunde Yogaflow mit Michi. Ihr wiederholt den Flow in mehreren Durchgängen, so dass ihr mit jeder Wiederholung tiefer in die Bewegung eintauchen könnt. Zum Schluss gibt's noch eine wundervolle End-Entspannung.