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DAYO - Dance-Yoga mit Michi
Kursvorschau - Anmelden und alles trainieren!Einloggen
Loslassen, sich wohlfühlen, den Körper sanft zu Musik bewegen und ohne Leistungsdruck eine einfache Bewegungsfolge erlernen - und vor allem genießen!
Beim DAYO werden unterschiedliche Elemente von Yoga und Tanz auf harmonische, fließenden Weise miteinander kombiniert und du kannst mit diesem vitalisierenden Wohlfühl-Training gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern.
Michi baut mit dir Schritt für Schritt eine leicht zu erlernende Choreografie auf, die ihr zum Schluss im Loop dreimal auf ein wunderschönes, genau passendes Lied wiederholt. Die fließenden Bewegungsabläufe helfen dir dabei, einfach mal loszulassen, innere und äußere Spannung abzubauen und DAYO einfach nur zu erleben. Viel Spaß dabei!
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Ines566
Ein echt toller Kurs! Richtig entspannend. Mein Körper sagt Danke. Bitte mehr davon. 👍🫠 Perfekt
Isalolla
Ganz toll erklärt und zusammengestellt, aber leider nicht so meins. Komme mir vor wie ein Trampel 🙈 🤣🤣🤣
Bettina490
Ein wunderschöner Kurs. Über eine Fortsetzung würde ich mich sehr freuen.
Super tolle Einheit-vor allem weil ich die Sessions in Khao Lak verpasst hatte ;)
Marianne 319
Ein wirklich toller Kurs wiedermal von Michi!!😊 Bitte mehr davon😍
Kerstin567
Was für ein toller Kurs - suoer erklärt und auch für “Anfänger” geeignet. Fordernd und trotzdem entspannend 🙂
Wunderschön und super angenehm! Freue mich schon darauf, wenn der Kurs endlich auch bei fitnessRAUM.de verfügbar ist.
Alexawi
Super Kurs, von Michaela wie immer toll präsentiert. Für einen guten Start oder zum runterkommen nach einem anstrengenden Tag
Cornelia Dagmar31
Großartig. Weckt die Freude so richtig auf.
Superschön, liebe Michi! Jeder Kurs mit Dir ist ein großartiges Erlebnis. Du vermittelst so viel Freude. Vielen Dank für diesen schönen, emotionalen DAYO-Kurs.
Soooo schön, danke liebe Michi!!!
Anke926
Ein wunderschön fließender und entspannender Kurs.
Diane721
Ein toller Start 🙂 bei Schnee und Eis! Ich freue mich schon sehr auf den Frühling und liebe die Yoga/Choreo und oute mich jetzt schon Mal als neuen Fan!
Sandra235
Sehr schöner Kurs, fließende Choreografie Bei Wiederholung bestimmt fließender bei mir 😉
Maja
Wunderschön fließende Yoga-Choreo, wie immer toll präsentiert von Michaela - DANKE!
Anette53
Toller Kurs! Sanfte mit schwungvollen Bewegungen kombiniert. Fühlt sich richtig gut an! Tolle Kulisse, angenehme Stimme und ruhige Musik.
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