'Alles ist mit allem verbunden!' Unter diesem Motto fließen in eurer letzten gemeinsamen Stunde dieses Programms alle Übungen, die ihr im Laufe der Wochen gelernt, erweitert und wiederholt habt, zusammen.

Da du die meisten nun bereits kennst, kannst du dich ganz auf deine Atmung, deinen Körper und die beim Yoga so wichtige Verbindung von Körper, Geist und Seele konzentrieren.

Namaste!