Schlank in 6 W. Easy
Fatburner/Bodyshaping
Schlank in 6 W. Easy
Die Easy-Variante unseres Erfolgsprogramms (mit an dein Trainingsniveau angepassten Kursen). Mal eben eine Kleidergröße loswerden – das geht mit diesem außergewöhnlich effektiven Workout-Mix auf Level 1 & 2.
6 Wochen
2-3 Std./Woche
Level 1
Und das bekommst du
- verliere eine Kleidergröße
- exklusiv für dich entwickelt
- Problemzonen werden minimiert
- bunter Workout-Mix
- Ernährungsprogramm inklusive
Deine Wochenübersicht
Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.
Deine Kurse für Woche 1
Es geht los! Wir starten behutsam, aber effektiv mit einem motivierenden Workout-Mix. Die Kombination aus Kraft- und Cardioübungen, speziellem Bauchtraining und wohltuendem Stretching bringt deine Fitness in Schwung und lässt erste Pfunde purzeln.
Deine Kurse für Woche 2
Der effektive Workout-Mix in der zweiten Woche jagt deinen Schweinehund garantiert zurück in seine Hütte! Es erwartet dich ein wirkungsvollem Bauch-, Beine-, Po-Training und auch die Rumpf- und Rückenmuskulatur kommen nicht zu kurz.
Deine Kurse für Woche 3
Es wird weiter auf ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit einer großen Portion Spaß gesetzt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bauch-, Beine-, Po-Workouts & Rücken-Einheiten. Zudem formt effektives Bodyshaping deinen Körper, baut Muskeln auf und macht dich noch fitter!
Deine Kurse für Woche 4
In dieser Woche erwartet dich eine tolle Kombination aus Ganzkörpertraining, Bodyshaping und einem Salsa-Workout mit Fun.
Deine Kurse für Woche 5
Wir setzen auf Abwechslung und neue Trainingsreize. Auf dich warten energiegeladene Intensiv-Workouts und entspannende Stretchings. – Bleibe dran und mache den nächsten großen Schritt auf dem Weg zu deiner Traumfigur.
Deine Kurse für Woche 6
Auf der letzten Etappe deines „Schlank in 6 Wochen easy“- Programms geht’s noch einmal mit Spaß zur Sache.
