Kein Bikini-Workout ohne – genau – Core-Training. Alex hat für dich ein anfängerfreundliches Core-Workout vorbereitet, das gezielt deine Körpermitte stärkt und definiert. Du wirst merken, wie sich dein Wohlbefinden durch das Verbessern deiner Grundfitness steigert – und so die Bikinifigur zum schönen Nebeneffekt wird.