Morning Workouts - Beine & Knack-Po
Morning Workouts - Beine & Knack-Po
Kursbeschreibung
In dieser Einheit für den Morgen zeigt dir Elisa tolle Moves für Beine und Po, wie Sumo Squats oder den "Matrix Move", die deine Muskulatur in dieser Region kräftigen und schön ausdefinieren. So bist du gut für den Tag gerüstet! Du machst 10 Übungen von jeweils einer Minute Dauer.
Enthaltene Übungen
- Morning Workout 2 10:59
Workout-Facts
leicht
11 Min
65 kcal
Elisa Dambeck
Matte
Kommentare
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Claudia K
anstrengendes intensives aber ruhiges Training, das sich lohnt!
Tina-Cucki
Super gut !
Bettina490
Puh, mir ist warm geworden. Macht aber Spaß man startet motiviert in den Tag!
Sylvia367
kurz - gut & knackig 👍👍
Top!
Die morning Workouts sind super ! 5 weitere Workouts wären für einen guten Mix perfekt geeignet...
Tolles und knackiges Workout für den Start in den Tag bitte mehr davon
Claudi523
Ganz toll! Super motivierend und von der Zeit optimal dass es wirklich jeder schaffen kann!
Christiane569
Schöner Kurs, gerne wieder!
Maja
Sehr gut angeleiteter, motivierender Schnellkurs mit toller Trainerin!😍
Petra68
top,gut knackig
Heike536
sehr gut!!! 😃
Claudia295
Super gut und effektiv - sehr sympathische Trainerin
Anja417
Kurz und knackig...Danke!
Schweissperle349
Sehr effektiv!
Esther827
Macht mit dieser sympathischen Trainerin richtig Spaß😍
Renata831
Super. Macht mit Elisa einfach spaß. Super motivierend.
Susanne79
Yeager!super!😍*-😛
Katrin 549
Ich finde die Kurse von Elisa einfach klasse!😍
Tina-Cucki
Wie bisher alle deine von mir "besuchten" Kurse: TOP ! 😃
Sophie859
Das kann man wirklich immer mal einbauen! 😍
Marlene740
kurz&knackig
Danke Elisa 🙂
Danke Elisa 🙂
Dörte420
super, es hat Spaß gemacht😍
Luna165
Elisas Kurse machen Spaß. So kurz, da hat man wirklich keine Ausrede, keine Zeit zu finden.
Birgit359
super intensiv - auf die schnelle! besser vorher aufwärmen! macht Spaß!😃
Kommentare