Yin Yoga mit Karo - Kurzprogramm
Yin Yoga mit Karo - Kurzprogramm
Kursbeschreibung
Diese Yin-Yoga-Einheit mit Karo Wagner ist deine kurze Auszeit auf deiner Matte. Karo leitet dich achtsam durch verschiedene Haltungen, in denen du längere Zeit verweilst, um vollkommen in sie einzutauchen. Du praktizierst ohne Druck, achtest auf deinen Atem und findest tiefe Entspannung.
Enthaltene Übungen
- YinYoga Kurzprogramm 14:44
Workout-Facts
leicht
15 Min
29 kcal
Karo Wagner
Matte
Kommentare
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Birgit93
Bitte mehr vom Yin Yoga. Diese Ruhe in den längeren Positionen tut so gut. Auch 30 minütige Angebote find ich toll.
Rina141
0 kcal? Stimmt das?
Kommentare