![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Ju Schneeberger](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_ju_schneeberger1.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_ju_schneeberger1.jpg)
Ju Schneeberger
Now Yoga - Flex & Relax
Now Yoga - Flex & Relax
Kursbeschreibung
Nach einem Warm-up mit drei SonnengrĂŒĂen sorgst du fĂŒr viel FlexibilitĂ€t in deinem Körper. Die Ăbungen mit Power-Yoga-Elementen wirken ĂŒber die Faszien bis tief in deinen Körper hinein und lassen alte Energien verschwinden. UnterstĂŒtzend verwendest du Yoga-Blöcke und Yoga-Gurt. AnschlieĂend kannst du in der Savasana-Haltung herrlich entspannen und neue Kraft fĂŒr den Tag tanken.
Enthaltene Ăbungen
- Warm-up / 3 SonnengrĂŒĂe 02:29
- Breathe in & Stretch out 1 21:54
- Entspannung lang 08:08
Workout-Facts
leicht
33 Min
81 kcal
Ju Schneeberger
Matte, 2 Blöcke, Gurt
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G
Gabriele515
Mein zweiter Lieblingskurs.Fordernd entspannend 🙂.
M
Manuela263
Super Kurs um entspannt in den Tag zu starten 😊 die Übungen werden gut erklärt so das man auch als Anfänger ohne Probleme mitmachen kann! Jederzeit wieder 🤩
U
usd21
Schöner Kurs, mach ich immer wieder gerne 🙂
Gelöschte:r Benutzer:in
fand ihn sehr angenehm . mit Kissen geht es besser unterm Knie.
K
Kathrin809
Entspannend😊
S
Stefanie303
Ein toller Kurs und eine sehr angenehme Stimme! Danke schön
A
Anja422
Wunderschön 😍👍
M
Maja
Wunderbar angeleitet, herrlich entspannend! Ein großes Kompliment für ein sehr gut harmonierendes Trainer-Duo 😉
A
Anika103
Entspannend, super
A
Angie466
Top!Einziger Mangel - Start ohne Aufwärmphase
C
Carina142
Ein hervorragendes Trainerduo. Die Beschreibungen sind klar und auch was darüber hinaus gesagt wird lohnenswert.
A
Anja422
Sehr ruhige Yoga Einheit ohne große Anstrengung! Gut erklärt! 😍
M
Maria831
guter Kurs, aber die Entspannung ist etwas lang. Liegt wahrscheinlich daran, dass der Anfang fehlt...
E
Elke964
Sehr schön entspannend 😍
A
Anja698
An sich guter Kurs, aber zu abrupter Anfang - vermutlich geschnitten wie leider so oft hier, muss echt nicht sein.
R
Robinchen
Ein wundervoller Kurs, entspannend für Körper und Seele! Dankeschön! 😍
A
Aneta 560
So schön, dass ich es kaum beschreiben kann.Super super Kurs, vielen lieben Dank dafür😍
U
usd21
Sehr guter Kurs, werde ich (hoffentlich) öfter machen😃
S
Shiva
wunderbar...Entspannung für Körper und Geist 🙂
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