Faszien Stretch
Faszien Stretch
Kursbeschreibung
Dieser rund 30-minütige Kurs mit Michaela Süßbauer ist perfekt für dich geeignet, wenn du wieder zu mehr Beweglichkeit finden und deine Körperwahrnehmung verbessern möchtest. Das Workout dehnt dein Fasziengewebe schön durch und hilft dir dabei, Verklebungen zu lösen, um zu entspannen. Die Übungen sind besonders wohltuend nach einer anstrengenden Trainingseinheit oder einem stressigen Tag. Tu dir etwas Gutes!
Enthaltene Übungen
- Einführung 00:42
- Faszien Stretch 29:06
Workout-Facts
mittelschwer
30 Min
116 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Kommentare
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Sabine204
Ich liebe diese Einheit. Danke für den tollen Kurs!
Astrid285
Tut so richtig gut
Termite
Hatte vom Krafttraining Verspannungen und fühle mich jetzt wie neu geboren 😊
Petra68
Wunderbarer Kurs, einfach gut für den ganzen Körper 🙂
Anke926
Ein toller richtig flowiger Kurs. Vielen Dank!!
Regina902
Sehr zu empfehlen!👍🙂
Maja
Sehr wohltuendes und zugleich effektives Ganzkörper-Training von einer grandiosen Trainerin 😉)
Virginia282
Schönes entspanntes Programm für zwischendurch und nach der Arbeit 😍
Melanie451
genau richtig nach einem anstrengenden Tag 😍
Anja422
Super! Gerne,mehr!!!😍😍😍
Phoenix
Schön😍
Sandra235
Danke 🙂
Dagmar709
Danke, 😃🙂
Esther827
Hat mir gestern so gut getan, dass ich es heute gleich erneut gemacht habe😉
Esther827
Hat mir viel Spaß gemacht. Ich bin inzwischen ein großer Fan der Kurse von Michaela. Im Wechsel mit Ralf Bauer und Joga und Fitness mit Stefanie Rohr. Ich hoffe, ich bekomme die Haltung einigermaßen hin😉😍
Christina380
😍🙂
SahBiene
Das ist ein wunderbares und entspannendes Programm 👍
Marion305
Wow, das hat Spaß gemacht 😍
Anja698
Schönes Video! Gerade wenn man etwas verspannt ist, sehr gut, um die Muskeln wieder etwas zu lockern! 🙂
Marianne280
wirklich super! kann danach besser schlafen!
😍
😍
Tina-Cucki
Auch dieser Kurs wieder perfekt. Ihr macht einen sehr guten Job hier, weiter so 😍
Alexa373
😍😃
Katrin73
Super gut und wohltuend ! vielen Dank für den Kurs !
Gesa337
Super nach einem anstrengenden Tag sind dieFacien der Waden gelöst
Wiebke284
Wow so kann der Tag starten.😃
Astrid 756
wow, fühle mich danach quicklebendig und voller Energie
Aneta 560
super Streching vielen Dank liebe Sophie.Meine Blockierung,schmerzen in rechten Schulter sind fast weg.
Katie
Flottes Stretching, wohltuend zugleich. Kommt zu meinen Favoriten! Danke, Michi!
Krispi
Ich hab es direkt an ein BBP Workout angeschlossen und fand es perfekt zum Runterkommen und Stretchen
Sophie739
Viel auf einem Bein, da musste ich zwischendurch absetzen. Ansonsten eigentlich gut!
Iris721
Hervottagend, um den Körper einmal durchzuführen bewegen. Das werde ich öfter machen 😃
Luna165
Ganz schön flott für so ein Stretch-Workout.
Aber zielführend
Aber zielführend
simone660
Nach einem Schreibtischtag, 😍das allerbeste was es gibt
Astrid250
Sehr wohltuend bei Verspannungen. Gute Erklärungen
Kommentare