Bodega moves® - so geht's
Bodega moves® - so geht's
Kursbeschreibung
Yoga meets Functional Training: In dieser kleinen Einführung erklärt dir Fitnessexpertin Stefanie Rohr, worauf du bei den kraftvollen, dynamischen Flows ihrer Kursreihe achten musst und wie das Training funktioniert. So viel sei schon einmal verraten: Du trainierst in deinem Tempo - und kannst dich ganz in Ruhe steigern.
Enthaltene Übungen
- Einführung 01:17
- Bodega moves® - so geht's 27:16
Workout-Facts
leicht
29 Min
190 kcal
Stefanie Rohr
Kommentare
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Sonja123
super erklärt! Für Einsteiger genau richtig. Aber auch mit Erfahrung habe ich Fehler bei mir korrigieren können 
Claudia47
Sehr gut erklärt. 
Birgit359
sehr gut erklärt, auch als "Nichtanfänger" hat es Spaß gemacht mal lange die Übung zu halten und sich wieder richtig zu korrigieren.Danke!
Danke!Heike913
sehr anstrengend,aber sehr gut
Kommentare