Bodega moves® - so geht's
Bodega moves® - so geht's
Kursbeschreibung
Yoga meets Functional Training: In dieser kleinen Einführung erklärt dir Fitnessexpertin Stefanie Rohr, worauf du bei den kraftvollen, dynamischen Flows ihrer Kursreihe achten musst und wie das Training funktioniert. So viel sei schon einmal verraten: Du trainierst in deinem Tempo - und kannst dich ganz in Ruhe steigern.
Enthaltene Übungen
- Einführung 01:17
- Bodega moves® - so geht's 27:16
Workout-Facts
leicht
29 Min
190 kcal
Stefanie Rohr
Kommentare
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Birgit359
sehr gut erklärt, auch als "Nichtanfänger" hat es Spaß gemacht mal lange die Übung zu halten und sich wieder richtig zu korrigieren.
Danke!
Danke!Heike913
sehr anstrengend,aber sehr gut
Kommentare