Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Kursbeschreibung
Die Übungen dieses Einstiegskurses mobilisieren deinen ganzen Körper zu Beginn mit einem vereinfachten Sonnengruß. Darauf folgt ein Stretching-Flow am Boden, der dir mehr Beweglichkeit schenkt. Bleib bei allen Übungen locker und entspannt. Lass deinen Atem schön fließen!
Tipp: Dieser Kurs eignet sich auch perfekt für etwas kurvigere Frauen, die Schritt für Schritt wieder fit werden wollen.
Enthaltene Übungen
- Mobilisation A 06:16
- Bodenflow 12:09
Workout-Facts
leicht
18 Min
43 kcal
Maria Job
Matte
Kommentare
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Für mich als Yoga-Neuling war der Sonnengruß zu schnell, weil ich die Bewegungsabfolge nicht kannte. Bin aber sicher, dass es beim nächsten Mal schon besser klappt. Ansonsten gute Erklärungen von ruhiger Trainerin mit angenehmer Stimme.
Guter Einstieg
Anita614
Wie sagt man so schön war mein erstes Mal war gut.
Bisschen zu schnelle Abfolge - Sonst aber top!
IamIch
Für mich als Neuling ein guter Einstieg
Christine961
Super
Melanie285
Leider viel zu schnell für Wiedereinsteiger
Bianca789
Leider etwas zu schnell für ANFÄNGER
Karin8
🙂Super kurs😍
Nadine146
Sehr angenehm! Für den "Flow“ brauche ich aber noch ein paar Durchgänge... 😉
Petra585
*-sehr schöner Kurs! Zum Anfang für Neueinsteiger recht schnell, aber man kommt gut rein!
Andrea66
Angenehme Entspannung! 🙂
Christiane808
Sehr gut nach einem anstrengenden Tag 🙂
Karin8
Toll gemacht😃😃
Edith77
Tut richtig gut, auch wenn man vielleicht nicht ganz so kurvig ist 😉
Sehr angenehme Trainerin- Toll!
Sehr angenehme Trainerin- Toll!
Maria999
sehr angenehm um wach zu werden🙂
Maria288
Gut erklärt, aber für einen Anfänger ist die Abfolge viel zu schnell. Sorry.
Karola174
Sehr schön erklärt !
Claudia47
Ein guter Kurs für Einsteiger. Die Übungen mit sehr angenehmer Stimme erklärt. Danke 🙂
Anja839
Sehr schön zum entspannen ......!
Melanie622
Sehr angenehm um einfach runter zu kommen
Marion305
Sehr schöne Übungen, toll erklärt. Lieblingskurs🙂
Kommentare