Squat trifft herabschauenden Hund – oder Bodyworks meets Yoga: In diesem Bodega-Moves-Quickie von und mit Steffi Rohr liegt der Fokus auf dem Stärken und Formen deiner Bein- und Pomuskulatur. Dies gelingt effektiv mit einer Mischung aus geschmeidig fließenden funktionellen Übungen und kräftigende Yoga-Asanas.
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