Daily Bodega moves® 3 - Ganzkörperpush 1
Daily Bodega moves® 3 - Ganzkörperpush 1
Kursbeschreibung
Dreibeiniger Hund, Stützpositionen, Kriegerhaltungen und durchaus wacklige Balance-Momente fordern dich und deine gesamte Muskulatur: Dieser rund 15-minütige Bodega-Moves-Flow mit Steffi Rohr ist nicht immer einfach, dafür effektiv und macht Lust auf (mehr!) Bewegung.
Enthaltene Übungen
- Ganzkörperpush 1 15:41
Workout-Facts
mittelschwer
16 Min
62 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Susanne 711
Schöner Flow , für nicht so trainierte anstrengend, tut aber gut!
nicole243
schöner Flow! Morgens oder abends noch mal was Schönes für sich tun!
Ruth731
Cool
Maria831
das war nicht mein Fall. Der erste Kurs von Stefanie, den ich abgebrochen hab, weil er mir überhaupt nicht gefallen hat
Kommentare