Daily Bodega moves® 4 - Ganzkörperpush 2
Daily Bodega moves® 4 - Ganzkörperpush 2
Kursbeschreibung
Ruhige Atem-Momente, hohes Tempo und rhythmisch fließende Bewegungen: In Steffi Rohrs Bodega-Moves-Quickie spürst du die Muskulatur deines gesamten Körpers. Bekannten Yoga-Asanas, ummantelt von effektiven funktionellen Bewegungen helfen dir, deine Muskeln zu stärken sowie deine Mobilität zu verbessern.
Enthaltene Übungen
- Ganzkörperpush 2 16:43
Workout-Facts
mittelschwer
17 Min
83 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Kathrin809
Sehr schöner Kurs, toll auch am Feierabend.
Daniela279
Das ist der 2. Kurs wo man anstatt der Trainerin den Hintergrund sieht. Ist das so gewollt?
Christine413
😍coole Core- bzw. Gleichgewichtsübungen!
Kommentare