Daily Bodega moves® 5 - Core und Rücken
Daily Bodega moves® 5 - Core und Rücken
Kursbeschreibung
Im Flow zu einer starken Mitte: In unserem Bodega-Moves-Quickie erwarten dich rund 15 Minuten fließend-funktionelle Bewegungsabläufe kombiniert mit starken Yoga-Asanas. Diesmal dreht sich alles um deine Core- und Rückenmuskulatur: kraftvoll, effektiv und mit viel Leichtigkeit in der Bewegung.
Enthaltene Übungen
- Core und Rücken 14:43
Workout-Facts
mittelschwer
15 Min
58 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Kathrin809
Dynamisch, gut erklärt - super!
Anja422
Wunderbar, flott und sehr gut erklärt! 😍
Nicole132
Kurz und fordernd
Alexandra223
Kurz und gut 🙂
Kommentare