Die FortfĂŒhrung von Karo Wagners intensiver "Vinyasa Power Yoga"-Reihe auf Level 2 ist perfekt fĂŒr fortgeschrittene Yoga-Fans mit Erfahrung und einer guten Grundfitness.
Die dynamischen Ăbungsfolgen und Asanas mobilisieren, krĂ€ftigen und dehnen intensiv. Wer regelmĂ€Ăig im Rhythmus des eigenen tiefen Atems ĂŒbt, verbessert seine Belastbarkeit, FlexibilitĂ€t, KoordinationsfĂ€higkeit und Balance damit spĂŒrbar.
Wie immer im Yoga gilt: "Alles kann, nichts muss". Bitte langsam aufbauen, alle Bewegungen prĂ€zise ausfĂŒhren und nur so weit gehen, wie es dem Körper gut tut.
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Marion 103
Ja die Musik war nicht so prickelnd. Ansonsten ist der Kurs aber sehr gut.🙂
Frauke270
Die Übungen sind gut, doch diese schnelle, quirlige Musik ist leider gar nicht als Background für ruhiges Atmen und zur Entspannung geeignet. Man kann sich kaum auf die Ansagen konzentrieren.
Nicole600
Mir ist kein Unterschied zum Kurs Level 1 aufgefallen 🙂 Es schien mir, als würde ich den anderen Kurs nochmal wiederholen, was mir aber gut getan hat, da mir die Übungen bereits viel leichter fielen. Hat Spass gemacht!
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