Herz Qi Gong - FAQ
Herz Qi Gong - FAQ
Kursbeschreibung
Die perfekte Vorbereitung auf das neue Programm von Robert Stooß, bei dem das Herzkreislauf-System im Fokus steht. Es heißt schließlich nicht umsonst: „Das Herz nährt den Geist“.
Der Tao-Trainer und Qi Gong-Experte erklärt, was es mit den speziellen Bewegungsfolgen aus dem Qi Gong auf sich hat und wie Körper und Geist davon in unterschiedlichster Weise profitieren.
Enthaltene Übungen
- Herz Qi Gong FAQ 13:20
Workout-Facts
leicht
13 Min
26 kcal
Robert Stooß
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Susheela 716
Sehr interessante Informationen zu Hintergründen. Ich hätte gerne 1-2 Übungen mehr gemacht. Daher habe ich die "Bewegungspausen" mit seinen Übungen für Schulter- Nacken ergänzt
Einfach immer sehr anschaulich gezeigt und begründet. So kann man sich auch alles merken. Danke!!
Heidi883
Unglaublich gut. Erklärungen so einfach. Alles wird so logisch und natürlich.
Schade, dass ich das nicht vor 2 Jahren entdeckt habe, da hatte ich noch schwere Panikattacken. Jetzt weiss ich wie ich bei meinen Resten ganz einfach reagieren kann. Danke dafür. 😉
Schade, dass ich das nicht vor 2 Jahren entdeckt habe, da hatte ich noch schwere Panikattacken. Jetzt weiss ich wie ich bei meinen Resten ganz einfach reagieren kann. Danke dafür. 😉
Brigitte842
Unfassbar gute Erklärungen, leicht verständlich! Vielen Dank dafür 😃
Chrisrike27
Hochinteressant! Überraschend einfache Übungen - gut für mich, die ich mit leichtem Bluthochdruck zu tun habe. Werde sie bei nächster Gelegenheit erproben und wieder berichten....!
Hat jemand von Euch Lesern bereits life-Erfahrungen damit gemacht in einer konkreten Stress-Situation?
Hat jemand von Euch Lesern bereits life-Erfahrungen damit gemacht in einer konkreten Stress-Situation?
Kommentare