Fitness für Schwangere - Warm-up dynamisch
Fitness für Schwangere - Warm-up dynamisch
Kursbeschreibung
Perfekt als Vorbereitung auf die „Fitness für Schwangere“-Kurse mit Dr. Lena Reisloh - oder aber auch als Mini-Workout zwischendurch. Durch dynamische Bewegungen wärmst du deinen Körper optimal auf, lockerst die Muskulatur und die Gelenke, und bringst dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 - dynamisch 08:04
Hinweise
Bitte vor Trainingsbeginn die Freigabe durch deinen Arzt einholen.Workout-Facts
leicht
8 Min
48 kcal
Lena Reisloh
optional: Matte
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