Get in Shape!

Deine WochenĂĽbersicht

Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.

Deine Kurse fĂĽr Woche 1

Das war deine Woche 1 mit dynamischen Kraft-Ausdauer-Parts, die dich ganz schön ins Schwitzen gebracht haben!

Deine Kurse fĂĽr Woche 2

Deine Woche 2 ist geschafft! Du hast deinen Body weiter gestrafft und die Ausdauer gepusht.

Deine Kurse fĂĽr Woche 3

Und schon ist Halbzeit: In deiner Woche 3 hast du richtig Gas gegeben fĂĽr deine Figur!

Deine Kurse fĂĽr Woche 4

In deiner Woche 4 hast du jede Menge Kalorien verbrannt und deine Muskulatur herausgefordert – weiter so!

Deine Kurse fĂĽr Woche 5

Das war deine Woche 5 fĂĽr eine straffe Silhouette und mehr Kondition!

Deine Kurse fĂĽr Woche 6

Das war deine letzte Ăśbungswoche fĂĽr deinen WohlfĂĽhlbody mit Strahlkraft!
Kommentare
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Inga 243
Das ist ein super Programm. Es hat mir viel Spaß gemacht. Trainerin war sehr motivierend und ich fand gut,dass es mehrere Varianten gab von Einfach bis Schwer.
Martina293
Super Kurs
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