Bodega Reflow® - Kurzprogramm
Stefanie Rohr
35 Min 106 kcal
Bodega Reflow® - Kurzprogramm

Bodega Reflow® - Kurzprogramm
Freu dich auf eine kurze, aber trotzdem intensive Yoga Stretching-Einheit, die deinen gesamten K├Ârper sanft durchmobilisiert und -dehnt. Die ├ťbungen vor wunderbarer Bergkulisse setzen neue Energien frei und l├Âsen eventuelle emotionale Blockaden. Am Ende findest du in der Schlussentspannung zu tiefer Ruhe. Perfekt, um bei wenig Zeit abzuschalten!

Hinweis: Bodega Reflow┬« ist f├╝r Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Steffi und Co-Presenterin Lisa-Maria pr├Ąsentieren dir immer wieder leichtere und schwierigere ├ťbungsvarianten. W├Ąhle die Option, die dir guttut!
1
Ankommen05:12
2
Flow 3 A11:49
3
Flow 3 B12:24
4
Endentspannung05:44
Stefanie Rohr

L├Ąnge:00:35:10
Level:mittelschwer
K├Ârperpartien:Ganzk├Ârper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Lisa-Maria Roos
Hilfsmittel:Matte, ggf. kleines Handtuch und etwas zu trinken
Drehort:├ľsterreich
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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