Mit dieser sanften Einheit kommst du wunderbar entspannt in Steffis Power Yoga-Kursreihe fĂŒr einen knackigen Body und mehr Beweglichkeit an. Nimm dir Zeit und spĂŒre bei den Warm up-Ăbungen in deinen Körper hinein - das alles in Verbindung mit einer bewussten Atmung!
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