Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga - Flow 2
Bodyshaping Power Yoga - Flow 2
Kursbeschreibung
Dieser Flow bringt richtig viel Bewegung in die im Alltag oft sehr feste HĂŒftregion. Du machst verschiedene Ăbungen zur HĂŒftöffnung, gemischt mit sanften Detox-Bewegungen und effektiven Moves fĂŒr deine Core-Muskulatur. Am Ende kannst du wieder schön loslassen!
Hinweis: Achte auf deinen Körper und gehe nur so weit in die Positionen hinein, wie es dir guttut! Steffi erklĂ€rt dir alle Ăbungen genau.
Enthaltene Ăbungen
- Flow 2 16:05
Workout-Facts
mittelschwer
16 Min
64 kcal
Stefanie Rohr
Matte, etwas zu trinken
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K
Kathrin809
Super Start in den Tag, ein megaschöner Kurs!
O
Olga697
Diese Kurse tun mir wirklich gut.
A
Andrea203
für mich beste Jogakurse von Stefanie
R
Ruth731
Schön
R
Ruth731
Toll
T
Tanja35
Hi, der Kurs war super gut. Die Dehnungen am Körper waren super zu spüren. Nur bekamen wir die Stirn einfach nicht an Boden - es fehlten 30 cm. 😉
M
Marlene740
Sehr schöner Flow 🙂
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte