Bodyshaping Power Yoga - Flow 2
Bodyshaping Power Yoga - Flow 2
Kursbeschreibung
Dieser Flow bringt richtig viel Bewegung in die im Alltag oft sehr feste Hüftregion. Du machst verschiedene Übungen zur Hüftöffnung, gemischt mit sanften Detox-Bewegungen und effektiven Moves für deine Core-Muskulatur. Am Ende kannst du wieder schön loslassen!
Hinweis: Achte auf deinen Körper und gehe nur so weit in die Positionen hinein, wie es dir guttut! Steffi erklärt dir alle Übungen genau.
Enthaltene Übungen
- Flow 2 16:05
Workout-Facts
mittelschwer
16 Min
64 kcal
Stefanie Rohr
Matte, etwas zu trinken
Kommentare
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Olga697
Diese Kurse tun mir wirklich gut.
Andrea203
für mich beste Jogakurse von Stefanie
Ruth731
Schön
Ruth731
Toll
Tanja35
Hi, der Kurs war super gut. Die Dehnungen am Körper waren super zu spüren. Nur bekamen wir die Stirn einfach nicht an Boden - es fehlten 30 cm. 😉
Marlene740
Sehr schöner Flow 🙂
Kommentare