Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Kursbeschreibung
Die Übungen dieses Einstiegskurses mobilisieren deinen ganzen Körper zu Beginn mit einem vereinfachten Sonnengruß. Darauf folgt ein Stretching-Flow am Boden, der dir mehr Beweglichkeit schenkt. Bleib bei allen Übungen locker und entspannt. Lass deinen Atem schön fließen!
Tipp: Dieser Kurs eignet sich auch perfekt für etwas kurvigere Frauen, die Schritt für Schritt wieder fit werden wollen.
Enthaltene Übungen
- Mobilisation A 06:16
- Bodenflow 12:09
Workout-Facts
leicht
18 Min
43 kcal
Maria Job
Matte
Kommentare
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IamIch
Für mich als Neuling ein guter Einstieg
Christine961
Super
Melanie285
Leider viel zu schnell für Wiedereinsteiger
Bianca789
Leider etwas zu schnell für ANFÄNGER
Karin8
🙂Super kurs😍
Nadine146
Sehr angenehm! Für den "Flow“ brauche ich aber noch ein paar Durchgänge... 😉
Petra585
*-sehr schöner Kurs! Zum Anfang für Neueinsteiger recht schnell, aber man kommt gut rein!
Andrea66
Angenehme Entspannung! 🙂
Christiane808
Sehr gut nach einem anstrengenden Tag 🙂
Karin8
Toll gemacht😃😃
Edith77
Tut richtig gut, auch wenn man vielleicht nicht ganz so kurvig ist 😉
Sehr angenehme Trainerin- Toll!
Sehr angenehme Trainerin- Toll!
Maria999
sehr angenehm um wach zu werden🙂
Maria288
Gut erklärt, aber für einen Anfänger ist die Abfolge viel zu schnell. Sorry.
Karola174
Sehr schön erklärt !
Claudia47
Ein guter Kurs für Einsteiger. Die Übungen mit sehr angenehmer Stimme erklärt. Danke 🙂
Anja839
Sehr schön zum entspannen ......!
Melanie622
Sehr angenehm um einfach runter zu kommen
Marion305
Sehr schöne Übungen, toll erklärt. Lieblingskurs🙂
Kommentare
Sehr angenehme...