Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Kursbeschreibung
Die Übungen dieses Einstiegskurses mobilisieren deinen ganzen Körper zu Beginn mit einem vereinfachten Sonnengruß. Darauf folgt ein Stretching-Flow am Boden, der dir mehr Beweglichkeit schenkt. Bleib bei allen Übungen locker und entspannt. Lass deinen Atem schön fließen!
Tipp: Dieser Kurs eignet sich auch perfekt für etwas kurvigere Frauen, die Schritt für Schritt wieder fit werden wollen.
Enthaltene Übungen
- Mobilisation A 06:16
- Bodenflow 12:09
Workout-Facts
leicht
18 Min
43 kcal
Maria Job
Matte
Kommentare
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Maria999
sehr angenehm um wach zu werden
Maria288
Gut erklärt, aber für einen Anfänger ist die Abfolge viel zu schnell. Sorry.
Karola174
Sehr schön erklärt !
Claudia47
Ein guter Kurs für Einsteiger. Die Übungen mit sehr angenehmer Stimme erklärt. Danke
Anja839
Sehr schön zum entspannen ......!
Melanie622
Sehr angenehm um einfach runter zu kommen
Marion305
Sehr schöne Übungen, toll erklärt. Lieblingskurs
Kommentare