Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Kursbeschreibung
Die Übungen dieses Einstiegskurses mobilisieren deinen ganzen Körper zu Beginn mit einem vereinfachten Sonnengruß. Darauf folgt ein Stretching-Flow am Boden, der dir mehr Beweglichkeit schenkt. Bleib bei allen Übungen locker und entspannt. Lass deinen Atem schön fließen!
Tipp: Dieser Kurs eignet sich auch perfekt für etwas kurvigere Frauen, die Schritt für Schritt wieder fit werden wollen.
Enthaltene Übungen
- Mobilisation A 06:16
- Bodenflow 12:09
Workout-Facts
leicht
18 Min
43 kcal
Maria Job
Matte
Kommentare
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Melanie622
Sehr angenehm um einfach runter zu kommen
Marion305
Sehr schöne Übungen, toll erklärt. Lieblingskurs
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