Mobility-Workout im Stand
Mobility-Workout im Stand
Kursbeschreibung
Mobility-Training ist ein reines Warm-up? Weit gefehlt! Mobility-Training hilft dir, deine Muskulatur zu aktivieren und deinen Bewegungsradius zu vergrößern. Das macht es zwar zu einem großartigen Warm-up, allerdings auch zu einem idealen Stand-Alone-Training. Du verbesserst deine (Alltags-)Beweglichkeit, wirst mobiler und fühlst dich rundum besser.
Du willst mehr? Dann kombiniere das Mobility-Training mit Michaelas Express-Workout!
Enthaltene Übungen
- Mobility A 15:08
Workout-Facts
leicht
15 Min
45 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Kommentare
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Ula
Schöner Start in den Tag 😃
Wo gibt es denn Michaelas großartiges Outfit zu kaufen???
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Surani355
Super-Kurs, um sich nach dem Büro-Alltag wieder mobil zu fühlen oder sich auf ein entspanntes Wochenende einzustimmen. Sollte man öfter machen, um beweglicher zu bleiben. 🙂
Kommentare
Wo gibt es denn Michaelas großartiges Outfit zu kaufen???