Du hast Michaela Süßbauers Miniband-Workout 1 absolviert und willst mehr? Kein Problem! Arbeite gegen den Widerstand des Minibands und stärke deine Gesäß-, Bein- und Rückenmuskulatur. Ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das es in sich hat. Doch keine Sorge, du trainierst in deinem Rhythmus und siehst so wie sich dein Fitnesslevel mit jedem Mal steigert.

Tipp: Wir empfehlen dir Michaelas Mobility-Einheiten vor dem Workout.