AeroDance 1 - komplett
AeroDance 1 - komplett
Kursbeschreibung
AeroDance kombiniert Aerobic mit tänzerischen Elementen – und bringt auch fortgeschrittene Sportler*innen ins Schwitzen! Unser Tanzprofi Marcel Kuhn hat mit AeroDance 1 eine zweiteilige Choreografie zusammengestellt, die keine Wünsche offen lässt: du schulst deine Koordination, verbrennst Kalorien, beanspruchst deine Muskeln und hast so richtig Spaß!
Tipp: Für kürzere Workouts kannst du Block 1 und Block 2 auch separat tanzen.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 06:08
- Block 1 19:44
- Block 2 18:25
- Choreo 1+2 06:09
- Cooldown 04:35
Workout-Facts
leicht
55 Min
360 kcal
Marcel Kuhn
Kommentare
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Monika298
Hat mir gut gefallen
Dorothea953
Danke! richtig toll!!
Gabriele Simone133
Danke hat richtig Spass gemacht
Kommentare