Bei Michaela Süßbauers Easy Latin Dance ist der Name Programm: Diesen Kurs kann jeder sofort mitmachen und mit Spaß drauflos tanzen! Die Schritte werden schließlich detailliert erklärt und genau gezeigt.

Der Reggaeton vereint Elemente aus Reggae, Dancehall und Hip Hop zu einem extrem mitreißenden Mix. Anders als bei Salsa und Merengue sind hier die Bewegungen noch etwas stärker und ausgeprägter. Sie werden mit viel Körperspannung ausgeführt. Während du tanzt, verbrennst du jede Menge Kalorien. Außerdem verbessert der Kurs deine Koordination & Balance, pusht dein Fitness-Level und sorgt für jede Menge gute Laune.

Tipp: Beim Tanzen ist die Grundspannung in der Körpermitte besonders wichtig. Daher solltest du immer auf eine gute Bauchspannung achten, d. h. den Bauchnabel leicht nach innen ziehen. Solltest du anfangs Probleme haben, Arme und Beine zu koordinieren, konzentriere dich zunächst auf die Schrittfolgen. Die Arme kannst du dann nach und nach dazunehmen.