Michaela Holle
Plus Size - Einführung 1+2
Plus Size - Einführung 1+2
Kursbeschreibung
Ob du nach einen für alle Körpertypen zugänglichen Kurs suchst oder Sportneuling bist bzw. nach längerer Pause wieder einsteigen möchtest: Michaela Holle zeigt dir, wie du in deinem Tempo deine Muskelkraft und Ausdauer verbesserst. Und keine Sorge: leichteres Trainingslevel bedeutet nicht weniger effektiv – oder weniger anstrengend ;)
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
Enthaltene Übungen
- Einführung 01:22
Workout-Facts
leicht
1 Min
Michaela Holle
Kommentare
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Sanne_Tchibo Fitness
Hallo, du findest alle Kurse dieser Reihe, wenn du unter dem Video auf "Kursvarianten" klickst, auch "Plus Size - Cardio 1" und "Plus Size - Cardio 2".
Den Kurs plus size cardio kann ich auf der Seite des Programmes leider auch nicht finden, nur die Einführung. Ich suche mal dann bei den Kursen
Sanne_Tchibo Fitness
Hallo Petra,
wenn du das Programm Curvy Fitness gestartet hast, sind für den ersten Tag das Einführungsvideo und der Kurs "Plus Size - Cardio" geplant (siehe auchÜbersicht auf der Programmseite).
Bitte schau nochmals unter "Training planen" nach. Sollten bei dir die Eintragungen fehlerhaft sein, melde dich bitte unter info@fitnessraum.de bei uns.
wenn du das Programm Curvy Fitness gestartet hast, sind für den ersten Tag das Einführungsvideo und der Kurs "Plus Size - Cardio" geplant (siehe auchÜbersicht auf der Programmseite).
Bitte schau nochmals unter "Training planen" nach. Sollten bei dir die Eintragungen fehlerhaft sein, melde dich bitte unter info@fitnessraum.de bei uns.
Petra585
wo ist denn der Kurs zur Einführung?? Nur eine Minute - dann das wars? Der nächste ist erst für Mittwoch geplant? Da kann was nicht stimmen, denke ich. Mündliche Einführung ist o.k. und nett.
Alexandra513
Nimmt schon mal die Angst, nicht mitzukommen. Bin gespannt. Mache seit Jahren Gymnastik, habe ein paar Pfunde zuviel.😉
Sams200
😍
Kommentare
wenn du das Programm Curvy Fitness gestartet hast, sind für den ersten Ta...