Michaela Holle
Plus Size Workout 2
Plus Size Workout 2
Kursbeschreibung
Rundum fitter – genau so fühlst du dich dank Michaela Holles Plus-Size-Workout. Dieses ist für alle Körpertypen als auch für Sport(wieder)einsteigerInnen ideal, denn: Du verbesserst nicht nur sanft deine Ausdauer, sondern kräftigst gezielt auch deine gesamte Muskulatur!
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen. Bleibe bei deinem Tempo und steigere dich Schritt für Schritt.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 05:35
- Cardio 2 10:13
- Kraft 2 17:36
- Cooldown 09:43
Workout-Facts
leicht
43 Min
206 kcal
Michaela Holle
Matte, Handtuch
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Helena von fitnessRaum
Vielen Dank für dein schönes Feedback!
Es freut uns, dass dir die Einheit gutgetan hat und genau das richtige Maß für dich hatte.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Entdecken der weiteren Kurse aus der Serie!
Es freut uns, dass dir die Einheit gutgetan hat und genau das richtige Maß für dich hatte.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Entdecken der weiteren Kurse aus der Serie!
A
Alexawi
Das hat gut getan. Nicht zu schnell, nicht zu anstrengend, aber ich bin einmal gut durchbewegt. Bisschen geschwitzt habe ich auch 🙂 Freue mich auf andere Kurse aus der Serie.
U
usd21
Ein toller Kurs, wie alle in diesem Curvy-Programm. Michaela motiviert super 🙂
C
Claudia K
Tolle Übungen, super Geschwindigkeit
R
Renate318
Das wird sicher einer meiner Lieblingskurse. Wunderbare Trainerin!
K
klaudia402
mache ich heute noch mal<<<<<<< danke
L
Ludger699
Super Kurs mit toller ruhiger Stimme bei der Anleitung 😊👍
C
Corinna230
Hat viel Spaß gemacht. Super Trainerin.
C
Christine961
Klasse
C
Christiane569
Toller Kurs, gerne wieder!
T
Tara209
Klasse, jetzt kann der Tag kommen 😉
C
Claudia852
Sehr sehr schön!
U
Ursula65
TOP 😍
N
Natalie614
super🙂
T
Tante Frieda
Macht Spaß! Motiviert richtig gut "Liegestütz" 🙂
J
Joanna12
Super Kurs 😍
S
Simone740
Das war ein sehr angenehmer Kurs 😍 hat gut getan 😍
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte