Michaela Holle
Plus Size 2 - Workout 4
Plus Size 2 - Workout 4
Kursbeschreibung
Auch das vierte Komplettworkout dieser Kursreihe folgt dem bewährten Aufbau Warm-up - Cardiopart - Muskelaufbautraining - Cooldown/Stretching.
Michi setzt wieder ihr geliebtes Miniband zur Intensivierung vieler Übungen ein und strahlt mit Athena um die Wette:
eine rundum gelungene Trainingseinheit!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 05:11
- Cardio 4 14:52
- Kraft 4 20:51
- Cooldown 2 06:51
Workout-Facts
leicht
48 Min
237 kcal
Michaela Holle
Matte, Miniband, Handtuch
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Nina aus dem Tchibo-Fitness-Team
Liebe Gabriela,
so soll es sein! Super, dass dieser Kurs anscheinend genau das Richtige für dich ist 🙂
so soll es sein! Super, dass dieser Kurs anscheinend genau das Richtige für dich ist 🙂
G
Gabriela 331
Es ist immer wieder wunderbar 😉.
Alles ist stimmig und man fühlt sich so wohl hinterher 🥰. DANKE!
Alles ist stimmig und man fühlt sich so wohl hinterher 🥰. DANKE!
S
Simone740
Super Kurs, einfach effektive Übungen🤩
A
Anna466
Zu komplieziert
R
Renate318
5 Sterne! 🌟
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte
so soll es sein! Super, dass dieser Kurs anscheinend genau das Richtig...
Alles ist stimmig und man fühlt sich so wohl...