Plus Size 2 - Cardio 3

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Plus Size 2 - Cardio 3

Kursbeschreibung

Abwechslungsreich kann sie, unsere Michaela: Auch dieses kleine, aber feine Herz-Kreislauftraining kommt ganz ohne SprĂŒnge aus, ist eingerahmt von Warm-up und abschließendem Cooldown – und macht einfach nur Spaß!
Man merkt (fast) gar nicht, wie anstrengend es ist.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 2 05:11
  2. Cardio 3 14:23
  3. Cooldown 2 06:51

Workout-Facts

leicht
26 Min
129 kcal
Michaela Holle
Handtuch
Portrait: Michaela Holle
Michaela Holle
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S
Sandra177
Mir war der Schritt von letzter Woche zu dieser Woche koordinativ zu anspruchsvoll. Tempo und die Variation der Schritte zu erhöhen- für mich gings zu schnell. Ich werde wohl diese Woche wiederholen,(-
Ansonsten gefällt mir der Kurs sehr gut.
S
Sabine309
An sich sehr schön, mir waren jedoch die Ansagen der Wechsel zu sehr auf der Übung. Mir persönlich fehlten immer ein paar Sekunden zum reagieren. Kann aber auch an mir liegen.
A
Astrid132
Ich finde schade, dass immer wieder sowohl warm up als auch das cool down wiederholt werden. Man möchte doch Abwechslung haben; und wenn man solche Kurse anbietet, sollte man sich die Mühe machen und jeden Kurs einmalig gestalten.