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Plus Size 2 - Cardio 3
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Abwechslungsreich kann sie, unsere Michaela: Auch dieses kleine, aber feine Herz-Kreislauftraining kommt ganz ohne Sprünge aus, ist eingerahmt von Warm-up und abschließendem Cooldown – und macht einfach nur Spaß!
Man merkt (fast) gar nicht, wie anstrengend es ist.
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Sabine309
An sich sehr schön, mir waren jedoch die Ansagen der Wechsel zu sehr auf der Übung. Mir persönlich fehlten immer ein paar Sekunden zum reagieren. Kann aber auch an mir liegen.
Astrid132
Ich finde schade, dass immer wieder sowohl warm up als auch das cool down wiederholt werden. Man möchte doch Abwechslung haben; und wenn man solche Kurse anbietet, sollte man sich die Mühe machen und jeden Kurs einmalig gestalten.
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