Cardio Easy - Workout 2

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Cardio Easy - Workout 2

Kursbeschreibung

Das zweite Workout startet wieder mit einem Warm-up, das deinen Körper auf Betriebstemperatur bringt. Danach lernst du weitere neue Grundschritte. Wenn du bei den Kombinationen noch nicht mitkommst, kannst du die Arme erst einmal weglassen und spÀter dazunehmen. Bleib einfach in deinem Tempo! Der Cooldown am Ende entspannt deine Muskulatur.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 2 04:36
  2. Workout 2-1 11:30
  3. Workout 2-2 08:33
  4. Cooldown 2 05:04

Workout-Facts

leicht
30 Min
153 kcal
Michaela Holle
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Michaela Holle
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R
Renate318
Immer wieder ein toller Kurs mit dieser Spitzen-Trainerin!
K
Kerstin958
Suoer...hat sehr gut getan
A
andrea148
suuuper
I
Isalolla
Sehr gut durchdacht und aufgebaut 👍
Sehr sympathische Trainerin 😍
S
Stefanie303
Oh jaaaaa, das war richtig toll! Hat super Spaß gemacht, vielen Dank!
S
Silimed
wie immer, tolle Trainerin und gute Übungen
T
Tanja27
Wunderbar. Genau richtig für mich. Level 1 steht drauf und Level 1 ist auch drin … Perfekt!!
B
Birgit1604
Hat super viel Spaß gemacht !