Cardio Easy - Workout 5
Cardio Easy - Workout 5
Kursbeschreibung
Auf ins fünfte Workout! Auf das obligatorische Warm-up folgen vier neue Trainingsparts, in denen dir Michaela Holle zusammen mit Barbara verschiedene Cardio-Variationen auf unterschiedlichen Levels zeigt. Barbara übernimmt dabei immer die leichtere Version. Du kannst einfach entscheiden, welche Trainingsintensität am besten zu dir passt und dich Schritt für Schritt steigern. Freu dich auf den Cooldown zum Schluss!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 5 05:04
- Workout 5-1 09:18
- Workout 5-2 09:28
- Workout 5-3 08:06
- Workout 5-4 09:30
- Cooldown 2 05:04
Workout-Facts
leicht
47 Min
268 kcal
Michaela Holle
Kommentare
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Gabriela 331
Hat Spaß gemacht🙂. Beim ersten Mal noch etwas holprig, aber ich bleibe dran. Die konkreten Hinweise sind sehr hilfreich. Differenzierung ist immer 👍. Vielen Dank 🥰!
Kerstin567
Anstrengend, aber wirklich gut 😉
Workout 5 dieser Serie ist schon ein bisschen herausfordernd, sowohl von der Fitness, als auch von den Schrittkombinationen. Aber super erklärt und immer mit Alternativen für die etwas einfachere Ausführung
Workout 5 dieser Serie ist schon ein bisschen herausfordernd, sowohl von der Fitness, als auch von den Schrittkombinationen. Aber super erklärt und immer mit Alternativen für die etwas einfachere Ausführung
Kommentare
Workout 5 dieser Serie ist schon ein bisschen...