Geht nicht? Gibt's nicht! Getreu ihrem Motto aus der ersten Kursreihe zeigt Michaela dir (tatkräftig und gutgelaunt unterstützt von Athena), in diesem Komplettworkout, wie du dein Herz-Kreislauf-System und deine Ausdauer trainierst, Muskulatur aufbaust und deine generelle Fitness verbesserst. Eine gewisse Grundfitness solltest du mitbringen – oder die erste Kursreihe bereits absolviert haben. Ansonsten ist dieser Kurs für jeden Menschen und jeden Körpertyp geeignet.
Viel Spaß!