Plus Size 2 - Workout 6
Plus Size 2 - Workout 6
Kursbeschreibung
Das Finale hat es in sich: Im sechsten Komplettworkout zieht Michi das Level nochmal ein wenig an.
Der schwungvolle Cardioteil besticht durch leicht tänzerische Schrittfolgen, die Konzentration und Koordination erfordern und dein Herz-Kreislauf-System gut in Schwung bringen.
Beim Kraftteil kommen dann alle Hilfsmittel zum Einsatz: Hanteln, Minibänder, Handtuch, Lächeln! Das Cooldown zum Schluss werdet ihr euch so richtig verdient haben!
Viel Spaß!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 3 05:32
- Cardio 6 16:36
- Kraft 6 20:27
- Cooldown 3 06:59
Workout-Facts
mittelschwer
50 Min
275 kcal
Michaela Holle
Matte, Wasserflasche oder Hanteln, Miniband, Handtuch
Kommentare
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Renate318
Wieder ein toller Kurs. Perfekte Mischung aus Cardio und Kraft! Super Trainerin!!!
Lediglich die Musik im Cardioteil könnte etwas „schwungvoller“ sein.
Lediglich die Musik im Cardioteil könnte etwas „schwungvoller“ sein.
Kommentare