Plus Size 2 - Workout 6

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Plus Size 2 - Workout 6

Kursbeschreibung

Das Finale hat es in sich: Im sechsten Komplettworkout zieht Michi das Level nochmal ein wenig an.
Der schwungvolle Cardioteil besticht durch leicht tÀnzerische Schrittfolgen, die Konzentration und Koordination erfordern und dein Herz-Kreislauf-System gut in Schwung bringen.
Beim Kraftteil kommen dann alle Hilfsmittel zum Einsatz: Hanteln, MinibÀnder, Handtuch, LÀcheln! Das Cooldown zum Schluss werdet ihr euch so richtig verdient haben!
Viel Spaß!

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 3 05:32
  2. Cardio 6 16:36
  3. Kraft 6 20:27
  4. Cooldown 3 06:59

Workout-Facts

mittelschwer
50 Min
275 kcal
Michaela Holle
Matte, Wasserflasche oder Hanteln, Miniband, Handtuch
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela Holle
Michaela Holle
Kommentare
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Renate318
Bitte eine 3. Staffel aus dieser Reihe. 🌷
Gabriela 331
Ich kann mich der Meinung von Renate nur anschließen und hoffen, dass eine weitere Runde gibt!!!
Vielen Dank für diesen perfekten Kurs 😍👍.
Renate318
Wieder ein toller Kurs. Perfekte Mischung aus Cardio und Kraft! Super Trainerin!!!
Lediglich die Musik im Cardioteil könnte etwas „schwungvoller“ sein.