No-Repetition – Cardio, Beine, Po

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No-Repetition – Cardio, Beine, Po

Kursbeschreibung

High Intensity Intervalltraining – ganz ohne Wiederholungen: Lisa macht jede Übung nur ein einziges Mal mit dir. Kurzweiliger geht Workout nicht! In diesem Schwerpunkt-Kurs im Stand liegt der Fokus auf Cardio-Übungen und Training der Muskulatur von Beinen und Po.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 1 09:20
  2. Modul 1 20:07
  3. Cooldown 07:25

Workout-Facts

mittelschwer
37 Min
200 kcal
Lisa GrĂŒnberg
Matte
Portrait: Lisa GrĂŒnberg
Lisa GrĂŒnberg
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Helena von fitnessRaum
GSMaus schrieb:
kurzweiliges Training, bei dem ich den Level selbst bestimmen kann. Super und gerne mehr davon 🙂
Vielen Dank für dein tolles Feedback! Wie schön, dass du das Training ganz nach deinem eigenen Fitnesslevel gestalten kannst. Genau diese Flexibilität macht viele Workouts so vielseitig. Deinen Wunsch nach mehr Kursen dieser Art geben wir gerne weiter!
G
GSMaus
kurzweiliges Training, bei dem ich den Level selbst bestimmen kann. Super und gerne mehr davon 🙂
E
Ewa
finde ich sehr gut. Die Sprünge gehen in meiner hellhörigen Mietwohnung nicht, aber sie zeigt ja auch Alternativen.
S
Sieglinde799
top,Zeit ist nur so verflogen, hat Spass gemacht